Управление образования

19 ноября 2021 года в центре тестирования ВФСК ГТО МКУ «Вейделевский ФОК» состоится День ГТО.

Выполнить нормативы на базе спортивного учреждения смогут все желающие с 10:00 до 17:00, выбрав виды испытаний, соответствующие возрастной ступени.

Виды испытаний, которые можно выполнить в День ГТО на базе МКУ «Вейделевский ФОК»:

- челночный бег (3х10);

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

Уважаемые жители и гости нашего района! Рады вам сообщить, что спортивные учреждения Вейделевского района возобновили свою работу! Вы можете выполнить нормативы комплекса ВФСК ГТО или просто заняться физической культурой и спортом на базе МКУ «Вейделевский ФОК» и плавательного бассейна «Аквамарин» по прежнему графику.

Также напоминаем, что посещение спортивных объектов возможно только при соблюдении масочного режима и социального дистанцирования, а также при наличии одного из перечисленных документов:

1. Сертификата о прохождении вакцинации против COVID-19 или QR-кода, полученного через портал Госуслуг, которым подтверждается прохождение вакцинации;

2. Сертификата о перенесённом заболевании COVID-19 сроком действия - 6 месяцев после выздоровления;

3. Справки об отрицательных результатах исследования на COVID-19 методом ПЦР. Срок действия справки - не более 72 часов со дня проведения исследования.

Обращаем ваше внимание, что наличие перечисленных документов ОБЯЗАТЕЛЬНО для всех посетителей учреждений (в т. ч. и для родителей (законных представителей), ожидающих своих детей в здании учреждения.

Заместитель Министра спорта России Одес Хасаевич Байсултанов подписал положение о II Фестивале чемпионов физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» «Игры ГТО». Всероссийское мероприятие будет проходить с 8 по 12 декабря 2021 года в Белгороде. Одно из самых зрелищных спортивных событий этого года станет ярким завершением череды физкультурно-спортивных мероприятий посвящённых 90-летию Всесоюзного комплекса «Готов к трубу и обороне СССР». Местом проведения станет многофункциональный спортивный комплекс «Белгород Арена».

За звание чемпионов ГТО будут бороться команды, состоящие из шести физкультурников (по одному мужчине и женщине в возрасте 18-29 лет, 30-39 лет и 40-49 лет), соответствующих VI, VII и VIII возрастным ступеням комплекса ГТО.

Программа Фестиваля состоит из двух основных направлений:

«Гонка ГТО» - командное соревнование, состоящее из следующих видов: прыжок в длину с места толчком двумя ногами; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; рывок гири / приседание с гирей; поднимание туловища из положения лёжа на спине; подтягивание из виса на высокой перекладине / подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине; бег на ... Читать дальше »

Волнение – совершенно нормальная реакция вашего организма. Главное, это не сосредотачиваться на этом чувстве. Как правило, с началом разминки, неприятное явление исчезнет само.

Тренировки. Планируйте график тренировок и контролируйте своё состояние. Не стоит чрезмерно переутомлять свой организм. Обязательное условие – это отдых. Воспринимайте выполнение норматива, как очередную тренировку. В центре тестирования вам будет нужно продемонстрировать все то, чему вы научились на тренировках. Поэтому и к прохождению испытаний ГТО следует относиться как к очередному тренировочному занятию.

Есть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Сосредоточьте свое внимание на задаче. Отложите мысли о финише и награде. Это поможет снять психологическое напряжение и даст отличный результат.

Тренируйте тело, настраивайтесь на победу. У вас всё обязательно получится.

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22 ± 0,1 м.

Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.

Бег на 30 метров выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 метров – с низкого или высокого старта.

Участники стартуют по 2-4 человека.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

... Читать дальше »