Сохранение и укрепление здоровья обучающихся, их физическое развитие являются приоритетными направлениями государственной и региональной политики и рассматриваются в качестве гарантии успеха всех социальных и экономических реформ, проводимых в нашей стране.
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты. Специалисты ВОЗ считают, что здоровье человека на 50% зависит от здорового образа жизни, поэтому первостепенной задачей является сохранение и укрепление здоровья.
Ежедневные физические упражнения – это залог здоровья, молодости и долголетия человека, ведь в период активности организм не только повышает свой мышечный тонус, но и становится наиболее защищенным от пагубных внешних факторов заражения (инфекций, вирусов, бактерий). Но многие не придают этому большого значения и продолжают проводить свое свободное время с минимальной затратой энергии, что приводит к ухудшению здоровья.
По данным статистики, сегодня не более 15% насе
...
Читать дальше »