Главная » 2022 » Февраль » 22
Как выбрать нормативы ВФСК ГТО для выполнения

Нормы (нормативы) ВФСК ГТО - установленные для разных возрастов показатели уровня физической подготовки человека.
Нормативы ВФСК ГТО делятся на несколько ступеней – в зависимости от возраста участников и возможности выполнять упражнения различной сложности. Они значительно отличаются между собой – ведь разные категории людей способны на определенные уровни физической нагрузки. Всего выделяется 5 ступеней для детей школьного и дошкольного возраста и еще 6 уровней для взрослых (отдельно для мужчин и женщин). Нижняя граница возраста – 6 лет, а верхней границы не существует. Таким образом, таблица нормативов по ступеням нормы ГТО 2021 включает в себя одиннадцать уровней – для детей и взрослых.
Чтобы получить знак ВФСК ГТО необходимо выполнить обязательные виды испытаний и испытания по выбору в своей возрастной ступени. Количество упражнений определяется согласно уровню подготовки участника. Ознакомится с нормативами ВФСК ГТО можно на официальном сайте во вкладке «Нормативы» https://www.gto.ru/ 

Категория: Новости ДЮСШ | Просмотров: 106 | Добавил: ksenglyga | Дата: 22.02.2022 | Комментарии (0)